Asılılıqlar və qidalanma
Tutma şəklində həddindən artıq yemək: nəzarət itkisini anlamaq
Təkrarlanan həddindən artıq yemə, nəzarət itkisi və güclü sıxıntı nəyi göstərə bilər? Qida qəbulu pozuntusunun qiymətləndirilməsi və yardım yolları.
Bayram süfrəsində çox yeməklə təkrarlanan, nəzarətin itirildiyi yemə epizodları eyni deyil. Tutma şəklində həddindən artıq yemədə insan dayandırmaqda çətinlik çəkdiyini hiss edə və sonradan güclü sıxıntı yaşaya bilər. Bu, sadəcə özünü saxlaya bilməmək haqqında mühakimə ilə izah olunmur.
Hansı xüsusiyyətlər araşdırılır?
Epizodların təkrarlanması, nəzarət itkisi hissi, gizli yemə və gündəlik həyata təsir qiymətləndirilir. Çox sürətli yemək və fiziki narahatlığa baxmayaraq davam etmək kimi xüsusiyyətlər ola bilər. Diaqnostik qiymətləndirmə müddət və tezliklə yanaşı digər əlamətləri də nəzərə alır.
Bu pozuntuda bulimiyadan fərqli olaraq müntəzəm kompensasiya davranışları əsas xüsusiyyət deyil. Ancaq bunu özünüz diaqnoz ayırmaq üçün istifadə etməyin; fərqli qidalanma çətinlikləri zamanla dəyişə bilər.
Sərt pəhriz niyə həll olmaya bilər?
Özünü cəzalandırmaq, uzun müddət ac qalmaq və kəskin qadağalar bəzi insanlarda məhdudlaşdırma və nəzarət itkisi dövrəsini gücləndirə bilər. Məqsəd yalnız tərəzidəki rəqəmi dəyişmək deyil, yeməklə münasibəti və emosional vəziyyəti qiymətləndirməkdir.
Bədən ölçüsü pozuntunun olub-olmadığını müəyyən etmir. Utanc üzündən görüşü təxirə salmaq əvəzinə, epizodları və yaratdığı sıxıntını öz sözlərinizlə təsvir edə bilərsiniz.
Müalicədə nələr nəzərdən keçirilir?
Uyğun psixoterapiya, müntəzəm qidalanmaya dəstək və ehtiyac olduqda digər tibbi yanaşmalar seçilə bilər. Təşviş, depressiya və fiziki sağlamlıq da nəzərə alınır. Nəticə yalnız çəki ilə ölçülməməlidir; nəzarət itkisi epizodları, sıxıntı və gündəlik həyatdakı dəyişikliklər də əhəmiyyətlidir. Yardım planı fərdi ehtiyaclara uyğun qurulur.